05/08/2022 美容クリニックでのホクロ切除の料金は?ホクロ取りは保険適用外だよ! 気になる顔のホクロ。場所によっては魅力的に見えたりもするが…。 私の場合は鼻の下、上唇の上のど真ん中!年々濃くなって来て... カテゴリー 美しく生きる
03/19/2022 花粉症を治すための体質改善方法 毎年毎年、その季節になると発症する恒例の“花粉症“。 多くの人は市販の鼻炎薬で症状を抑えているのでは?小生もその一人です... カテゴリー 仕事/健やかに生きる
02/24/2022 食生活の改善で高血圧を克服したどー!約2年かかったけどね(笑) 以前、定期健康診断で血圧180超えはショックだったことを紹介した。 紆余曲折があり、様々なパターンで血圧を下げる努力を試... カテゴリー 健やかに生きる
02/07/2022 腹が減るから1日3食になった?!…無駄のない食生活は健康的な体を作る! 日本の庶民の間で、食事が1日3食になったのは江戸時代からという。それまでは、公家も庶民も1日2食だったそう。 それが肉体... カテゴリー 健やかに生きる/食生活
12/26/2021 電動歯ブラシの正しい使い方とは? 健康寿命を延ばすために必須の条件の1つが歯の健康。 そして、歯の健康と云っても「虫歯」ではなく「歯ぐき」の健康がとても重... カテゴリー 健やかに生きる
12/18/2021 オミクロン株でお馴染みの新型コロナウィルスの変異株別命名について…ギリシャ文字の読み方 新型コロナウィルスで使われている「デルタ」とか「オミクロン」とか…これらはギリシャ文字で、昔は日本の特撮番組「ウルトラセ... カテゴリー 健やかに生きる/知ってて損はない
11/29/2021 忙しい人の運動不足解消方法とは… 現代の日本人、貧乏暇なしで毎日長時間の仕事をしている人はたくさんいる。 それでも、何とか肥満や体力の低下を防いで健康的な... カテゴリー 健やかに生きる
11/25/2021 区役所から来た風疹の抗体検査のクーポン券 区役所から風疹の無料クーポン券が届いた。 まずは無料で抗体検査から受けて、必要であれば無料で予防接種が受けられるやつ。 ... カテゴリー 健やかに生きる
11/21/2021 高血圧になるのも治すのも食事から!病院に通わずに血圧を下げて健康に戻った日常の習慣とは?! 一般的に血圧は、 ・正常値が80〜120(mmHg) ・高めの正常値が90〜140(mmHg) と言われている。 トム・... カテゴリー 健やかに生きる/食生活
09/29/2021 ドンキのトマトジュースは通販より安い? 小生は、健康の為に毎朝トマトジュースを飲んでいる。もちろん食塩無添加のトマトジュースを…だ。 スーパーで買うと、900g... カテゴリー 健やかに生きる/食生活