05/20/2021 目を洗うためアイボン使ってみた! オートバイで走り回ったり、人混みの中を歩いたり…と、チリやホコリまみれになることが多い自分。 家に帰ると目がゴロゴロして... カテゴリー 健やかに生きる
03/14/2021 シミ取り、イボ取り、ほくろレーザー治療 顔のシミが気になった。 数年前に自分の娘に指摘されてからずっと気になっていた。 この度、意を決して某美容クリニックに電話... カテゴリー 美容
03/03/2021 電車に乗ると、美容クリニックの広告がよく目につきます。 きっかけは電車の中で見た広告。 10箇所で26,000円の「シミ取り」。 自分の娘から言われてからというもの、数年来気に... カテゴリー 美容
02/23/2021 二十四節気の雨水から啓蟄にかけてはスギ花粉の季節 毎年恒例!二十四節気の雨水から啓蟄にかけて、筆者は花粉の洗礼を受けます。 市販の鼻炎薬で誤魔化してはいますが、飛散が特に... カテゴリー 健やかに生きる
02/19/2021 胡麻麦茶で高血圧体質からの脱出を試みる! 筆者自身、ここ1~2年で血圧が高止まりとなっています。 そうです、いわゆる”高血圧”なのです。 原因は恐らく、仕事のため... カテゴリー 健やかに生きる
02/11/2021 最適な睡眠時間を見つけた! 睡眠は脳をはじめ、体の機能を正常に保つために必要なこと。 「惰眠をむさぼる」という言葉がありますが、睡眠のとり過ぎも困り... カテゴリー 健やかに生きる
02/02/2021 新型コロナウイルス対策だからするのではなく、平素から健康年齢を上げるための良い習慣を! 約一年前、新型コロナウイルスの危機が世界に広まり始め、春先には緊急事態宣言が発令され、人々はやっとで人の免疫力に注目し始... カテゴリー 健やかに生きる
02/01/2021 平らなところを歩いていて躓くのを無くしたい… 平らな道を歩いていて何故か突然に躓く(つまづく)ことがある私。 定期的にランニングをしているので、脚の筋肉が衰えているわ... カテゴリー 健やかに生きる
01/27/2021 虫歯にならなくなったきっかけとなった”ある習慣” 私が”ある習慣”を身に着けて10年ほど経ちました。 それからというもの、虫歯になることがなく、疲れたりすると歯が浮いて痛... カテゴリー 健やかに生きる