02/08/2024 武田久美子さんの5倍鏡による前向き人生の歩み方 武田久美子さんが日本の情報番組に出演。 渡米後の波乱万丈の人生を語った。 その中で、日々を楽しく生きるための手段の1つと... カテゴリー 美しく生きる
02/26/2023 「もう歳だから…」は諦めの言葉 人間、年を重ねると「もう歳だから」と言って、頭を使うことや、体を使うこと、新しい物事を始めない者が増える。 でも、それっ... カテゴリー 言葉(ことば)
08/31/2022 薬を飲まずに高血圧を克服する試み 私は以前から高血圧気味だったので、胡麻麦茶を毎日飲んで何とか「やや高め」の域に留めてきた。 だが、今年のこの暑さのせいか... カテゴリー 健やかに生きる
11/21/2021 高血圧になるのも治すのも食事から！病院に通わずに血圧を下げて健康に戻った日常の習慣とは？！ 一般的に血圧は、 ・正常値が80〜120(mmHg) ・高めの正常値が90〜140(mmHg) と言われている。 トム・... カテゴリー 健やかに生きる/食生活
06/17/2021 シェア自転車か、折りたたみ自転車か あるエリアでタワマンの開発が始まると、そのエリアの最寄り駅は人口急増によってキャパがオーバーとなり、通勤の時間帯には改札... カテゴリー 健やかに生きる/日常茶飯事
02/18/2021 人生100年時代の生き方について考える。 人生100年時代…会社の定年が65歳だとしても、あと35年は余生がある！ 生まれてから35歳までの人生を振り返れば分かる... カテゴリー 日常茶飯事
02/02/2021 新型コロナウイルス対策だからするのではなく、平素から健康年齢を上げるための良い習慣を！ 約一年前、新型コロナウイルスの危機が世界に広まり始め、春先には緊急事態宣言が発令され、人々はやっとで人の免疫力に注目し始... カテゴリー 健やかに生きる
02/01/2021 平らなところを歩いていて躓くのを無くしたい… 平らな道を歩いていて何故か突然に躓く(つまづく)ことがある私。 定期的にランニングをしているので、脚の筋肉が衰えているわ... カテゴリー 健やかに生きる
