老齢に負けない健康維持を実践している人
私の知り合いに77歳でオートバイレースを続けている方がいる。
125ccクラスの現役ライダー。
彼は、若い頃からずっと筋力トレーニングやランニングを続けている。体力錬成を怠っていない。
体の動きもさることながら、動体視力は20歳代と同等だという。
健康寿命を延ばし、いつまでも若々しい肉体でいられる生き証人と言える。
「もう歳だから」とか、「定年後はゆっくり穏やかに過ごしたい」…とか。
まぁそれも良いだろう。
だが、私は違う「老後」を過ごしたい。年齢を気にせずに、やりたいことを思いっきり楽しみたい。だから、77歳のライダーの先輩を見習って、真似をして、強く逞しく過ごしたい。
自分自身の若い頃と同じように、体を鍛え、反射神経を養い、勉強をして、今日よりも明日、明日よりも明後日…生きている限り進化し続けたい。
生き方は人それぞれだから‼
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