考えがまとまらない時の対処法

考えがまとまらない時は、気分転換することが必要です。

最も簡単な気分転換法は「散歩」。

散歩に出掛けて街の景色を眺めながら、とにかく歩く。

気晴らしになると同時に運動にもなる。足を動かすことで脳が活性化され、無意識に潜在意識の中で自動的に脳が考えていてくれる。そして、30分でも1時間でも仕事から一時離れることで気分もスッキリ！

その後で、顕在意識で改めて物事を考えると、考えがまとまり易いもの。

問題解決と運動不足解消の一挙両得！散歩を舐めるな！！(笑)

カテゴリー:仕事

タグ:散歩運動不足

wakuwaku