02/02/2021 新型コロナウイルス対策だからするのではなく、平素から健康年齢を上げるための良い習慣を! 約一年前、新型コロナウイルスの危機が世界に広まり始め、春先には緊急事態宣言が発令され、人々はやっとで人の免疫力に注目し始... カテゴリー 健やかに生きる
02/01/2021 平らなところを歩いていて躓くのを無くしたい… 平らな道を歩いていて何故か突然に躓く(つまづく)ことがある私。 定期的にランニングをしているので、脚の筋肉が衰えているわ... カテゴリー 健やかに生きる
01/27/2021 虫歯にならなくなったきっかけとなった”ある習慣” 私が”ある習慣”を身に着けて10年ほど経ちました。 それからというもの、虫歯になることがなく、疲れたりすると歯が浮いて痛... カテゴリー 健やかに生きる
01/10/2021 集団免疫を獲得するには…何が正しいかの情報分別 筆者は雑誌「ナショナル ジオグラフィック日本版」を愛読していますが、新型コロナウイルスに関する特集が組まれていたので読ん... カテゴリー 人間観察日記/健やかに生きる/知ってて損はない
10/20/2020 健康管理は血圧管理から!高血圧との闘い。 遂に出た…定期健診で高血圧のアラートが(-_-;) 以前から高めの血圧といった警告は受けていたが、今回は決定的だった。 ... カテゴリー 健やかに生きる
06/22/2020 歩きすぎや立ち仕事で足裏や親指が痛くなるので、やってみたこととは!? 皆さんの中には、ショップなどでの立ち仕事、営業で一日中歩きっ放しの仕事、安全靴で工事や警備の仕事などなど…足をフルに使う... カテゴリー 健やかに生きる
04/02/2020 外出自粛といっても…密な状況を作る原因にならない外出方法 新型コロナウイルス対策としての外出自粛要請によって、大人も子どもも家の中で過ごすことを推奨されている現在。 家の中で出来... カテゴリー 健やかに生きる Comments: 0
02/16/2020 記憶力を維持・向上させたい! 50を過ぎると、日常生活の中で記憶力が鈍ってきたことを実感する機会が増えてきます。(あくまでも私個人の感覚です。) 例え... カテゴリー 健やかに生きる Comments: 0