02/11/2021 最適な睡眠時間を見つけた! 睡眠は脳をはじめ、体の機能を正常に保つために必要なこと。 「惰眠をむさぼる」という言葉がありますが、睡眠のとり過ぎも困り... カテゴリー 健やかに生きる
02/07/2021 東京でも2月に咲く桜があった!河津桜見~つけた♪ これって河津桜!? 小生のうちの近所にある新井薬師の境内で見つけました。 いろいろと調べましたが、東京の河津桜10選とか... カテゴリー 人間観察日記
02/03/2021 節分が立春の前日である理由 二十四節気の一番最初が”立春”。それに続いて立春、立夏、立冬と3カ月ごとに季節の変わり目がやって来ます。 その季節を区分... カテゴリー 知ってて損はない
02/02/2021 新型コロナウイルス対策だからするのではなく、平素から健康年齢を上げるための良い習慣を! 約一年前、新型コロナウイルスの危機が世界に広まり始め、春先には緊急事態宣言が発令され、人々はやっとで人の免疫力に注目し始... カテゴリー 健やかに生きる
02/01/2021 平らなところを歩いていて躓くのを無くしたい… 平らな道を歩いていて何故か突然に躓く(つまづく)ことがある私。 定期的にランニングをしているので、脚の筋肉が衰えているわ... カテゴリー 健やかに生きる
01/31/2021 大型二輪の駐輪場がなかなか見つからない(涙) 久しく乗っていなかったオートバイ。かれこれ10年くらい経ったように思います。 約2年前に新居に引っ越して、やっとで落ち着... カテゴリー 趣味
01/27/2021 虫歯にならなくなったきっかけとなった”ある習慣” 私が”ある習慣”を身に着けて10年ほど経ちました。 それからというもの、虫歯になることがなく、疲れたりすると歯が浮いて痛... カテゴリー 健やかに生きる
01/26/2021 ワシントンD.C.の”D.C.”って何?…州とは別物。 先日、バイデン氏が第46代アメリカ合衆国大統領に就任したので、今回はアメリカ合衆国についての話題を少し…。 全50州から... カテゴリー 知ってて損はない
01/25/2021 一年で一番寒い時期は?二十四節気で見ると分かりやすい! 気象庁の1981年から2010年の30年間のデータによれば、東京の12月、1月、2月それぞれの平均気温は… 12月 7.... カテゴリー 日常茶飯事/知ってて損はない