11/21/2021 高血圧になるのも治すのも食事から!病院に通わずに血圧を下げて健康に戻った日常の習慣とは?! 一般的に血圧は、 ・正常値が80〜120(mmHg) ・高めの正常値が90〜140(mmHg) と言われている。 トム・... カテゴリー 健やかに生きる/食生活