12/26/2021 電動歯ブラシの正しい使い方とは? 健康寿命を延ばすために必須の条件の1つが歯の健康。 そして、歯の健康と云っても「虫歯」ではなく「歯ぐき」の健康がとても重... カテゴリー 健やかに生きる
12/18/2021 オミクロン株でお馴染みの新型コロナウィルスの変異株別命名について…ギリシャ文字の読み方 新型コロナウィルスで使われている「デルタ」とか「オミクロン」とか…これらはギリシャ文字で、昔は日本の特撮番組「ウルトラセ... カテゴリー 健やかに生きる/知ってて損はない
11/29/2021 忙しい人の運動不足解消方法とは… 現代の日本人、貧乏暇なしで毎日長時間の仕事をしている人はたくさんいる。 それでも、何とか肥満や体力の低下を防いで健康的な... カテゴリー 健やかに生きる
11/25/2021 区役所から来た風疹の抗体検査のクーポン券 区役所から風疹の無料クーポン券が届いた。 まずは無料で抗体検査から受けて、必要であれば無料で予防接種が受けられるやつ。 ... カテゴリー 健やかに生きる
11/21/2021 高血圧になるのも治すのも食事から!病院に通わずに血圧を下げて健康に戻った日常の習慣とは?! 一般的に血圧は、 ・正常値が80〜120(mmHg) ・高めの正常値が90〜140(mmHg) と言われている。 トム・... カテゴリー 健やかに生きる/食生活
09/29/2021 ドンキのトマトジュースは通販より安い? 小生は、健康の為に毎朝トマトジュースを飲んでいる。もちろん食塩無添加のトマトジュースを…だ。 スーパーで買うと、900g... カテゴリー 健やかに生きる/食生活
09/09/2021 2度目のファイザー製のワクチン接種を終えて思うこと 小生は8月末にようやく新型コロナウィルス対策のファイザー製ワクチン接種を終えた。 だが、これで一安心とは行かないのが新型... カテゴリー 健やかに生きる
07/25/2021 夏は塩アメ食べてないで、スイカを食べて余計な塩分を排出! ここ数年、熱中症が有名に!?なってからというもの、「塩アメ」の類の商品がコンビニやドラッグストアに溢れている。 確かに、... カテゴリー 健やかに生きる
07/11/2021 完全自炊と胡麻麦茶で薬を飲まずに高血圧を克服した! 思えば半年前までは、朝一番の血圧測定では180/100とかが普通だった(^_^;) このままではヤバいと思い、大好きなカ... カテゴリー 健やかに生きる
07/04/2021 新型コロナのワクチン接種予約は大変(^_^;) 16歳から64歳への新型コロナウィルス用ワクチン接種の予約が開始された。 だがしかし!予想通り、予約開始直後はWeb予約... カテゴリー 健やかに生きる