スレンダートーンを使って50日目の感想

10月20日にスレンダートーンを使い始めてから約50日。

数値的には若干しかウエスト減となっていないが、お腹を触ってみると、以前はぶよぶよだった感触が、今では「ぶよぶよ部分」が薄くなり、その奥には硬い筋肉の壁が作られているようだ。

60日に計測するのを楽しみにしつつ、使用2カ月目の「ながらエクササイズ」を楽しんでいます。

私が思うに、使い方のコツとしては、EMSで筋肉が締まると同時に自分でも力を入れることで、何かをしながらでも自然に腹筋に負荷をかけることが出来るので、その分、効果も高いのでは!?と感じています。

 


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一般的に、お腹を引き締めるには、一日に何度か腹筋に力を入れるようにするだけでも一定の効果を得られると聞いています。

ですが、実際にそれをやってみると、なんか空しい…ww それに、やりずらい。

だけどスレンダートーンをやりながら、それに合わせて力を入れると、何かをやりながらでも無意識に近い感じでリズムに合わせて力むことが出来てしまいます。

60日目の計測を楽しみにしながら、今日も一日二回のスレンダートーン・トレーニングを続けています!

 

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