08/31/2022 薬を飲まずに高血圧を克服する試み 私は以前から高血圧気味だったので、胡麻麦茶を毎日飲んで何とか「やや高め」の域に留めてきた。 だが、今年のこの暑さのせいか... カテゴリー 健やかに生きる
11/21/2021 高血圧になるのも治すのも食事から!病院に通わずに血圧を下げて健康に戻った日常の習慣とは?! 一般的に血圧は、 ・正常値が80〜120(mmHg) ・高めの正常値が90〜140(mmHg) と言われている。 トム・... カテゴリー 健やかに生きる/食生活
10/20/2020 健康管理は血圧管理から!高血圧との闘い。 遂に出た…定期健診で高血圧のアラートが(-_-;) 以前から高めの血圧といった警告は受けていたが、今回は決定的だった。 ... カテゴリー 健やかに生きる